سرشناسه: گرجیان، عرفان، 1385-
عنوان و نام پدیدآور: ورزش باستانی/ گردآورندگان عرفان کرجیان، محمد مهدی محمدی نیسیانی؛ ویراستار ادبی راضیه جوهریان؛ ویراستار علمی سمیه مظفری، نادر سلیمانی، علی مساح.
مشخصات نشر: اصفهان: انتشارات امیرفدک، 1397.
مشخصات ظاهری: 70 ص.
شابک : 400000 ریال: 978-622-6521-30-7
وضعیت فهرست نویسی: فیپا
موضوع: ورزش باستانی - ایران
موضوع: *Zurkhaneh sports - Iran
موضوع: ورزش باستانی - وسایل و تجهیزات
موضوع: *Zurkhaneh sports - Equipment and suplies
موضوع: زورخانه ها - ایران
موضوع: *Zoorkhaneh - Iran
موضوع: ادبیات زورخانه ای
موضوع: *Zoorkhanehapos;s literature, Persian
موضوع: موسیقی زورخانه ای
موضوع: *Zurkhaneh music
شناسه افزوده: محمدی نیسیانی، محمد مهدی، 1385-
شناسه افزوده: مظفری، سمیه، 1365-، ویراستار
شناسه افزوده: سلیمانی، نادر، 1364-، ویراستار
شناسه افزوده: مساح، علی، 1366-، ویراستار
رده بندی کنگره: GV657/ گ 4 و 4 1397
رده بندی دیویی: 796/0955
شماره کتابشناسی ملی: 5541961
خیراندیش دیجیتالی: کانون فرهنگی اندیشه اصفهان
ویراستار کتاب: ایلناز محمدی سرپیری
ص: 1
سرشناسه: گرجیان، عرفان، 1385-
عنوان و نام پدیدآور: ورزش باستانی/ گردآورندگان عرفان کرجیان، محمد مهدی محمدی نیسیانی؛ ویراستار ادبی راضیه جوهریان؛ ویراستار علمی سمیه مظفری، نادر سلیمانی، علی مساح.
مشخصات نشر: اصفهان: انتشارات امیرفدک، 1397.
مشخصات ظاهری: 70 ص.
شابک : 400000 ریال: 978-622-6521-30-7
وضعیت فهرست نویسی: فیپا
موضوع: ورزش باستانی - ایران
موضوع: *Zurkhaneh sports - Iran
موضوع: ورزش باستانی - وسایل و تجهیزات
موضوع: *Zurkhaneh sports - Equipment and suplies
موضوع: زورخانه ها - ایران
موضوع: *Zoorkhaneh - Iran
موضوع: ادبیات زورخانه ای
موضوع: *Zoorkhanehapos;s literature, Persian
موضوع: موسیقی زورخانه ای
موضوع: *Zurkhaneh music
شناسه افزوده: محمدی نیسیانی، محمد مهدی، 1385-
شناسه افزوده: مظفری، سمیه، 1365-، ویراستار
شناسه افزوده: سلیمانی، نادر، 1364-، ویراستار
شناسه افزوده: مساح، علی، 1366-، ویراستار
رده بندی کنگره: GV657/ گ 4 و 4 1397
رده بندی دیویی: 796/0955
شماره کتابشناسی ملی: 5541961
خیراندیش دیجیتالی: کانون فرهنگی اندیشه اصفهان
ویراستار کتاب: ایلناز محمدی سرپیری
ص: 2
ورزش باستانی
گردآورندگان:
عرفان گرجیان
دانش آموز پایه ی هفتم دبیرستان دکتر محمدشفیعی
محمد مهدی محمدی نیسیانی
دانش آموز پایه ی هفتم دبیرستان دکتر محمدشفیعی
ص: 3
انتشارات امیرفدک: اصفهان- خیابان هشت بهشت غربی نبش تقاطع ملک ساختمان فدک
تلفن: 32730360-031 - همراه: 09133135694 کدپستی: 43151-81546
Fadak.mansori@gmail.com
ورزش باستانی
عرفان گرجیان 85- محمد مهدی محمدی نیسیانی 85
آماده سازی: انتشارات امیرفدک
مدیر مسئول: دکتر محمدرضا محمدشفیعی
مدیر تولید: سید محمدرضا منصوری تهرانی
مدیر فنی: صالحیان - مظفری
ویراستار ادبی: جوهریان
ویراستار علمی: مظفری - نادر سلطانی - علی مساح
صفحه آرا: عابدی - کاویانی
طراح جلد: کاویانی
● لیتوگرافی: طاها ● چاپ: ملت ● صحافی: ملت
● چاپ اول: 1397 ● تعداد: 1000 ● قیمت: 40000 تومان
حق چاپ: 1397، انتشارات امیرفدک
شابک: 7-30-6521-622-978 ISBN: 978-622-6521-30-7
هر گونه استفاده از مطالب اين کتاب اعم از بازنويسي، خلاصه سازي، نقل مطالب آموزشي، برداشت به صورت دست نويس، کپي، تکثير و هر گونه چاپ سنتي و ديجيتال، استفاده به صورت کتاب الکترونيکي، لوح فشرده، قرار دادن مطالب بر روي اينترنت و وبسايت ها و هر گونه شبکه ي کامپيوتري ديگر و به طور کل هر گونه استفاده ي اشخاص حقيقي و حقوقي در جهت منافع مادي و معنوي خود، بدون اجازه ي کتبي ناشر ممنوع و بر اساس بند 5 ماده ي 23 قانون حمايت از حقوق مؤلفان و مصنفان و قوانين مربوط به جرايم رايانه اي کشور قابل پيگيري در محاکم قضايي است.
ص: 4
پدر و مادر عزیز و مهربانم
که در سختی ها و دشواری های زندگی همواره یاوری دلسوز و فداکار
و پشتیبانی محکم و مطمئن برایم بوده اند.
عرفان گرجیان
تقدیم به:
پدر و مادرم
که از نگاه شان صلابت
از رفتار شان محبت
و از صبرشان ایستادگی را آموختم
محمد مهدی محمدی نیسیانی
ص: 5
در مرکز تحقیقات و فن آوری های نوین دمش سپاهان (دکتر محمدشفیعی) آموزش پژوهش محور را نهادینه کردیم، چرا که ایمان داریم گسترش مرز های علم و فن آوری در جهت پیشرفت کشور در گرو کوشش پژوهشگران است و پژوهشگر با ذهن پرسش گرش از لایه های ابر گرفته آسمان دانش می گذرد، تا به افق های جدیدی دست یابد. روح پژوهشگر، پویا و جوینده است و پوسته های جهل را شکافته، به قنات جاری علم دست می یابد و تا چشمه ی جوشان آن را بر کویر تشنه خویش جاری نسازد، آرام نمی گیرد. در مراکز پژوهش محور دکتر محمدشفیعی اعتقاد داریم؛ پژوهش هزینه نیست، سرمایه است. در اقدامات پژوهشی این مراکز پژوهشی، پژوهشگران کوچک ما تلاش می کنند وضعیت نامطلوب را به وضعیت مطلوب تغییر دهند و یاد می گیرند درست توجه کنند و بدان چه که آموخته اند عمل کنند.
دانش آموزان پژوهنده ی ما می فهمند که هیچ گاه شکست در مسیر کسب دانش وجود ندارد، لذا از ناملایمات علمی و بن بست های مقطعی هراسی نداشته و راه غلبه بر سد های مجازی پیش روی کسب دانش و ارتقای علمی را خوب یاد بگیرند. علاوه بر این اصول و مبنای کار گروهی را فراگرفته تا بتوانند براساس خرد جمعی کار کنند. با بیش از 25 سال سابقه آموزشی - پژوهشی و مدیریتی دریافته ایم که پژوهش و تحقیق مثل حروف الفبا باید از سال های نخست آموزش شروع شده و نهادینه شود، و این امر مهم را در طرح آموزش پژوهش محور انجام داده و به نتایج شگرفی دست یافته ایم و با علم به این که می دانستیم دانش آموزان در مقاطع پایین تر توانایی های بزرگی دارند و در عمل تجربه نمودیم و نهادینه کردیم و مصمم هستیم که این امر مهم در کل کشور اجرایی شود. انشاا...
محمدرضا محمدشفیعی
مدیر مجتمع فرهنگی آموزشی تحقیقاتی دکتر محمدشفیعی
ص: 6
فصل اول ...8
ورزش ...9
ورزش باستانی ایران ...9
پیدایش زورخانه ...13
سَردم ...15
فصل دوم ...17
زورخانه و وسایل ورزشکاران زورخانه ای ...18
فواید ثاثیرات ورزشکاران باستانی ...26
آداب ورزشکاران زورخانه ای ...29
جایگاه رزم در ورزشکاران ...31
حرکات گوناگون در ورزشکاران زورخانه ای ...31
رتبه ها در ورزشکاران زورخانه ای ...33
جایگاه امروزی ...34
موسیقی و زورخانه (ورزشکاران باستانی) ...35
معرفی زورخانه های اصفهان ...39
فصل سوم ...42
پهلوانان صاحب بازو بند پهلوانی ...43
اشعار زورخانه ...54
منابع ...57
ص: 7
ص: 8
ورزش به تمامی فعالیت های فیزیکی بدن گفته می شود که شرکت کننده می تواند به صورت منظم و گاه به گاه در آن شرکت کند.
این کتاب شامل اطلاعاتی در مورد تمرینات و مکمل ها است. در این کتاب سعی کرده ایم که ورزش های زیادی را به خوانندگان عزیز معرفی کنیم که در این میان ورزش ایرانی و زیبای زورخانه ای یکی از این ورزش ها است. هم چنین توضیحاتی در مورد مکمل ها برای افراد ناآگاهی که فکر می کنند مکمل ها مضر هستند، ارائه می کنیم. البته این نکته نباید فراموش شود که هر چیزی زیادش بد است.
ورزش باستانی ایران که آن را به نام ورزش زورخانه ای هم می شناسیم، علاوه بر این که فعالیتی جهت نیرومند سازی عضلات و آمادگی جسمانی است، فعالیتی روحی و معنوی نیز قلمداد می شود و از تقدس قابل توجهی برخوردار است.
تصویر

ارتباط میان تعلیم جسمانی همراه با تزکیه ی نفس را در گفته ی زیر می یابیم. ایرانیان اقسام دانستنی های ورزشکاران را فرا می گرفتند و چون تمام این مراحل را می گذراندند به خصایل پهلوانی متمایز می گشتند و آنان را گُردَک یعنی جوان گُرد می نامیدند.
ورزش باستانی زورخانه ای، برای ورزشکاران باستانی تنها وسیله ای برای دست یافتن به اندامی مناسب و سلامتی نیست، بلکه وسیله ای برای ارتباط معنوی با خداست.
ص: 9
زورخانه که مکان ورزش باستانی مقدس ایرانیان و جایگاه زور و قدرت است، عنوان محلی تاریخی است که در آن کشتی گیران ایرانی تحت تعلیم و تعلم قرار می گیرند. حرکات باستانی کاران، ترکیبی از حرکات چرخشی دراویش همراه با ضربات آهنگین و وزنه های چوبی سنگینی است که آن را در داخل گود چرخانده و به هوا پرتاب می کنند.
تصویر

برای وارد شده به گود هشت گوشه ی زورخانه که درست در نقطه ی مرکزی زورخانه واقع شده است، ورزشکاران باید یک سری مراسم مشترک را به اتفاق دیگر ورزشکاران انجام دهند.
این ورزش باستانی و زورخانه است که نیروی کشتی گیران ایرانی و رشته ی کشتی را تامین می کند و در واقع کشتی ایران هر چه دارد از همین ورزش زورخانه ای است. با وجودی که رشته ی ورزشی کشتی، یکی از ورزش هایی است که از جایگاه بین المللی برخوردار است اما در مقایسه با ورزش باستانی رشته ای خسته کننده و کسل کننده است.
ص: 10
تصویر

ورزش و انجام حرکات پهلوانی جزو فعالیت های اصلی روزمره ایرانیان در دوران باستان بوده است. جامعه ی آن زمان ارزش خاصی برای ورزشکاران قائل می شد که برای قدرت بدنی و شجاعت روحی که در اختیار داشتند، شکرگزار بوده اند. زورخانه در حدود هفتصد سال پیش (قرن 7 خورشیدی) به وسیله محمود معروف به پوریای ولی که ظاهرا از مردم خوارزم بوده و گویا در سال 772 هجری قمری، درگذشته است به صورت امروزی باز سازماندهی شد.
تصویر

با این حال بر پایه ی رفتار و منش تاریخی و اسطوره های ایران زورخانه می تواند حداقل در ایران، تاریخی بسیار کهن تر داشته باشد.
ص: 11
تصویر

در ورزش باستانی، اداوات کاربردی، الهام گرفته شده از ادوات جنگی است، مثلا «میل» صورت تغییر یافته گرز است، «کباده» همان «کمان» است، «سنگ زورخانه» همان «سپر» است و «طبل زورخانه» یادآور طبل جنگی یا همان کوس است و گود زورخونه محلی برای پرورش تن و روح می باشد، اما در این میان خواندن اشعار هم حکم همان رجزخوانی میادین جنگی را به خوبی ایفا کرده است با این تفاوت که در اشعار رجزخوانی هدف ترساندن حریف و غلبه بر او بوده، اما در اشعار زورخانه ها هدف القای توان و نیرو به ورزشکاران است که در این میان اشعار مورد نظر را با چاشنی پند و اندرز در مسیر غلبه بر نفس در نظر گرفتند.
تصویر

ص: 12
مرشد در زورخانه حکم صوفی یا عارفی را دارد که با خواندن اشعاری حماسی هدفش القای توان و نیروی ورزشکاران است.
تصویر

تصویر

پیدایش زورخانه به زمان های خیلی قدیم برمی گردد، که جنگ های تن به تن انجام می شد و تعلیم فنون جنگی در آن عصر به سبک و شیوه ی مخصوص انجام می گرفت، زیرا عملیات جنگی آن روز عبارت بود از اسب سواری، چوگان بازی، تیراندازی و کشتی که تعلیمات آن برای هر مملکتی ضروری بود.
زورخانه جایی است که مردان در آن ورزش می کنند و بیشتر در محله های قدیمی شهر ساخته شده است. بام آن به شکل گنبد و کف آن گودتر از کف کوچه است.
ص: 13
درب آن کوتاه و یک تکه است. می گویند درب زورخانه را از این رو کوتاه می گیرند که ورزشکاران و کسانی که برای تماشا به آن جا می روند، به احترام ورزشکاران و آن مکان خم شوند. این درب به یک راهروی باریک با سقف کوتاه باز می شود و آن راهرو به سردم زورخانه می رود.
تصویر

در میان زورخانه گودالی هشت پهلو و گاهی شش پهلو به درازی 5 یا 4 متر و پهنای 4 متر و ژرفای 3 چارک تا یک متر کنده شده که «گود» نامیده می شود. در کف گود چند لایه بوته و خاشاک گذاشته و روی آن بوته و خاشاک خاک رس ریخته و هموار کرده اند. بوته و خاشاک را برای نرمی کف گود می ریزند و هر روز روی این کف را پیش از آن که ورزش آغاز شود با آب «گل نم» می زنند تا از آن گرد برنخیزد.
سراسر دیواره گود ساروج اندود شده است و لبه آن به جای هزاره آجری با چوب پوشانده شده است تا اگر ورزشکاران هنگام ورزش به لبه ی گود بخورند تن شان زخمی نشود. در بالا و دور گود غرفه هایی ساخته شده که جای نشستن تماشاچیان و گذاشتن جامه ورزشکاران و لنگ بستن تنکه پوشیدن آنان است. یکی دو غرفه از این غرفه ها نیز جایگاه افزار های ورزشکاران است.
ص: 14
تصویر

سردم زورخانه در یکی از غرفه های چسبیده به راهروی زورخانه درست شده است و آن صف های است نیم گرد که کَفَش از کف زورخانه یک متر تا یک و نیم متر بلندتر است. در جلوی سردم چوب بستی است که به آن زنگ، پوست پلنگ، زره، سپر و پرقو آویخته است. بر روی سکو زیر چوب بست اجاقی کنده شده که در آن آتش می ریزند و هر گاه اجاق نداشته باشند، منقلی زیر چوب بست می گذارند و مرشد تنبک خود را با آتش اجاق یا منقل گرم می کند تا صدای آن رساتر در آید.
تصویر

ص: 15
ورزشکاران زورخانه ای امروزی با ورزشکاران چند سال اخیر تفاوت بسیاری از نظر ظاهری و نوع ورزش دارند. امروزه استفاده از لنگ در ورزشکاران باستانی از طرف فدراسیون این ورزش ممنوع شده، اما در شهر هایی مانند کرمانشاه و اراک هم هنوز مانند گذشته از لنگ استفاده می شود.
امروزه مسابقه های ورزش باستانی به صورت تیمی در یکی از شهر های ایرانی صورت می گیرد که در آن هر تیم شامل 10 نفر است، یک نفر مرشد، 8 ورزش و یک میاندار که ورزش را با پیچیدگی بسیار زیادی نسبت به ورزش ساده زورخانه انجام می دهند.
اول میان گود چو رفتی زمین ببوس *** آری زمین به نام جهان آفرین ببوس
(مفتون همدانی)
ص: 16
ص: 17
زورخانه مکانى براى نیرومندى و تقویت روحیه ورزشکاران، تواضع و فروتنى و دورى از تکبر است. ورزش زورخانه ای در فضایی سرپوشیده انجام می شد و ساختمان آن شبیه سرداب ها و عبادتگاه هایى بود که زورخانه ها از دوران باستان از آن جا ظهور پیدا کرده اند با ظهور اسلام و تاکید بر تربیت نظامی پسران موضوع ورزش کردن آن ها جدی تر شد و پس از حمله مغول زورخانه ایجاد شد و در قرن هفتم زورخانه ها به شکل امروزی در آمد. پوریای ولی، نخستین زورخانه را پایه گذاشت. اسباب و آلات ورزش باستانی که اکنون از آن ها در زورخانه ها استفاده مى شود عبارت از سنگ، تخته شنا، میل می باشد.
تصویر

از کهن ترین آداب زورخانه دعا کردن است که در پایان ورزش انجام مى گیرد. دعا ها با همان جنبه هاى اجتماعى و نقطه نظر ها با همان اندک تفاوت در صورت، از روزگار باستان تا این دوران بر جاى مانده اند.
سردم محلی منزه و قابل احترام است که مرشد بتواند با تسلط به فضای گود مقدس رسم تشریفات و آداب تعارف های زورخانه ای را در حق مستمعین داخل و خارج ادا کند. چنین رسم است که سردم را با پر های طاووس و قو زینت می دهند.
ص: 18
چون در روزگاران قدیم این قبیل پر ها را جنگ جویان و سرداران جنگی به کلاه خود های خود نصب می کردند. نمای سکوی سردم را از سنگ مرمر و یا چوب گردو می سازند و بر بالای آن غرفه ای بر پا می دارند که یک طاق نصرت، زینت بخش آن است. جای مرشد در کنار درب ورودی و نشیمنگاه او بر سکوی نسبتا مرتفعی است که طاق های هلالی یا مربع شکل دارد که یک یا چند زنگ به آن آویخته اند.
تصویر

زنگ که براى هماهنگى هر چه بیشتر ورزشکاران و مرشد و تعویض چشمه هاى ورزشکاران به کار مى رود شبیه کاسه و از جنس مس است که از وسط آن میله اى آویزان مى شود که با برخورد آن به دیواره کاسه صدایى زیبا تولید مى شود. مرشد در زمان ورود یک شخص والا مقام یا ورزشکاران برجسته و پیشکسوت به محیط زورخانه زنگ را به صدا در می آورد و ضربه ای به ضرب خود وارد آورده و اشعارى مناسب و حماسی در مدح میهن دوستى و یا اولیاء اله می سراید.
تصویر

ص: 19
ضرب یا طبل مرشد شبیه تنبک ولی از جنس سفال است که دهانه ی بزرگ آن با پوست نازک دباغی شده، پوشانیده شده است و مرشد با نواختن آن با ریتمى مشخص حرکات ورزشکاران را آهنگین و هماهنگ نموده و نسبت به ایجاد شور و اشتیاق در بین ورزشکاران و تماشاگران مى کوشد.
میاندار، ورزشکار نخبه ای است که رهبری عملیات ورزشکاران باستانی و هماهنگی با مرشد را بر عهده دارد و ورزشکاران داخل گود مکلف به پیروی از ایشان هستند.
تصویر

میل، ابزار ورزش باستانی است که از چوب استوانه ای شکل مایل به بدنه مخروط ساخته شده است. شکل میل تداعی کننده ی گرز است و قدمت آن به دوره های کهن می رسد. چون ورزش زورخانه ای از ریاضت های اهل فتوت بود، از وسیله ای شبیه میل برای ورزیده ساختن خود استفاده می کردند. این ابزار ورزشکاران که در بدو پیدایش احتمالا شبیه گرز و از چوب و آهن ساخته شده بود، برای پرورش بدن و مهارت در گرز کوبی به کار می رفته است. میله ای چوبی که اکنون نیز رواج دارد از چوب های سختی مانند نارون، گردو، ارژن و زبان گنجشک ساخته می شود. در طومار افسانه پوریای ولی و گل کشتی میرنجات که هر دو به دوران صفویه باز می گردد، از میل زورخانه به شکل امروز نام برده شد. میل داراى وزن هاى مختلفى است و هر میل از 1 تا 15 کیلوگرم وزن دارد. میل سنگین در مسابقات جفت 30 کیلوگرم است.
ص: 20
تصویر

تصویر

از میل های دیگر کمی کوچک تر و کوتاه تر است و به علت سبکی برای شیرین کاری آن را به بالا پرت می کردند.
تصویر

ص: 21
در گذشته نوعی میل بازی بوده است ولی از چندین سال پیش به نوعی میل که سنگین تر از میل بازی است اطلاق می شود که حرکات شیرین کارى و میل گیرى ساده با آن انجام مى شود. میل سنگین نیز میل هایی بودند که ورزشکاران روی شانه ها می گذاشتند و با حرکات چرخشی آن ها را می گرداندند ولى در مسابقات بین المللى امروزى، حرکاتى مانند میل گیرى با میل سبک انجام مى شود.
یکی دیگر از ابزار های ورزش باستانی کباده است. کباده شکلی از همان کمان جنگی است. این وسیله را در فرهنگ های فارسی به معنای کمان نرم و سست که مخصوص مشق کمان کشیدن است، ضبط کرده اند. در فرهنگ دهخدا از نوعی کمان مشقی برای قوی شدن کتف کمانداران، نام می برند. تصور می رود کباده های اولیه به صورت و هیئت کباده های کنونی نبوده است. اکنون کباده ها را از آهن خالص می سازند و تنهی آن حالت فنری ندارد. در زورخانه ها معمولا دو جور کباده وجود داشت، یکی سبک برای تازه کار ها و دوم سنگین برای ورزشکاران سابقه دار. وزن کباده معمولى 14 کیلوگرم، طول کمان آن 150 سانتی متر و طول زنجیر آن 200 سانتى متر است.
تصویر

ص: 22
وسایلى که در حال حاضر به اسم سنگ در زورخانه متداول است، دو قطعه تخته سنگ حجیم به شکل نعل کفش های قدیمی است که در قسمت بالای آن مربع و در پایین منحنی است و در وسط هر یک از سنگ ها سوراخ و دستگیر های در نظر گرفته شده و در دو طرف دستگیره برای جلوگیری از خراش برداشتن دست ورزشکاران قطعات نمد می گذارند. سنگ های زورخانه وزن مشخصی نداشت وزن آن بستگی به اندازه و سلیقه ی کسی که آن را سفارش داده بود در نظر گرفته می شد. در مسابقات بین المللى وزن هر یک از سنگ ها 20 کیلوگرم، طول آن 100 و عرض آن 70 و ضخامت سنگ 5 سانتى متر است. سنگ زورخانه به گفته پژوهشگران همان سپر است و ورزشکاران برای قوی کردن بازو ها از آن استفاده می کردند. در عراق به سنگ باب خیبر می گویند تا یاد حضرت علی در شکستن درب قلعه خیبر را گرامی بدارند.
تصویر

تصویر

ص: 23
یکی دیگر از ورزش هایی که در زورخانه برگزار می شود ورزش شنا است. مرشد پس از خواندن سر نوازی، ضربه ای به زنگ می زند و طبل را با یک ضرب متوالی به صدا در می آورد. ورزشکاران تخته های شنا را مقابل خود قرار داده و با هر دو دست روی تخته شنا قرار می گیرند و با سر های برافراشته به تقلید از میاندار، حرکاتی را انجام می دهند. تخته شنا (شنو) تخته ای است پایه دار که طولش به اندازه 70 سانتی متر و پهنای آن 8 سانتی متر است که دو پایه کوتاه به ارتفاع 5 سانتى متر در زیر، آن را از زمین بالا نگه می دارد. تخته شنا از وسایل اصلی ورزش زورخانه نیست، در صورتی که بدون آن نیز می توان با گذاشتن کف دست ها به روی زمین شنو های چهارگانه را انجام داد.
تصویر

ص: 24
تصویر

در گذشته لنگی روی شانه ها می انداختند اما امروزه غالبا با پیراهن ورزشکاران، جلیقه باستانى و شلوار بلند چرمی یا مخملی روی سردم می نشینند.
در گذشته شلوار، لنگی بوده بر روی پیژامه می بستند و نطعی شلوارى است تا سر زانو و از جنس پارچه ضخیم که بر روى آن توسط نوار هاى رنگى یا سفید بته جقه نقش مى بندند و دور کمر و زانو ها از جنس چرم است.
تصویر

ص: 25
در این حرکت گروه عضلات درگیر عبارتند از:
عضلات باز کننده مچ دست و انگشتان، عضلات ساعد و عضلات درون مچ، عضله سه سر بازو، عضله دو سر قدامی بازو، عضلات سینه ای کوچک و بزرگ، عضلات سر شانه ای بخش قدامی، عضلات زیر بغل. این عملیات موجب افزایش قدرت و استقامت عضلانی در بازو می شود. در شنو پیچ، علاوه بر نتایج بالا، عضلات پشتی بزرگ نیز درگیر است. در شنو پا باز، (کرسی) عضلات چهار سر ران، و کشاله ران نیز تقویت می شود. با توجه به این که حرکت شنو موجب تجمع اسید لاکتیک در عضلات و خستگی و سفتی موضعی می شود نباید زیاد انجام شود. به ویژه برای مبتدیان باعث کوفتگی می شود.
تصویر

در این حرکت، عضلات درگیر عبارتند از:
عضله دو سر بازویی، عضلات درون گرداننده مچ و ساعد، عضلات خم کننده مچ و انگشتان، عضله بازویی قدامی، بازویی زند اعلا عضله سه سر بازو و سه سر گوش آرنجی، عضله سینه کوچک و بزرگ ، عضله ذوزنقه ای، عضلات زیر بغل دو سر بازویی.
ص: 26
تأثیر میل در عضلات موجب استقامت و قدرت است و در بازی میل موجب هماهنگی اعصاب با عضلات و افزایش سرعت انتقال می باشد. وزن میل باید متناسب با توانایی افراد انتخاب شود و استفاده از میل های سنگین منع گردد، زیرا ممکن است میل های خیلی سنگین موجب پاره شدن تاندون های کتف گردد.
عضلات درگیر عملیات کباده عبارتند از:
عضلات خم کننده ی مچ و انگشتان، عضلات ساعد، عضلات دو سر قدامی بازویی، عضلات سینه کوچک و بزرگ، عضلات سر شانه، عضله ی ذوزنقه ای و زیر بغل. بیشتر انقباضات این تمرین از نوع تمرین پویا بوده و لذا عملکرد دینامیکی را افزایش می دهد. زیاده روی در کباده کشیدن به قلب فشار می آورد. لذا افراد کهنسال لازم است به این مسأله توجه کنند.
تصویر

عضلات درگیر در این حرکت عبارتند از:
عضلات مچ و کف پا ، عضله دو قلو و عضله نعلی و عضله ساق پا. چرخیدن موجب سرعت و چالاکی و افزایش استقامت قلب می شود و پوست دست به شدت دردناک می گردد، لذا باید به محض احساس این وضع چرخیدن متوقف شود. طبعا در چرخ سنگین چنین حالتی کمتر پیش می آید.
ص: 27
تصویر

در پا زدن و نرمش، عضلات درگیر غالبا مربوط به پا و کمر است، که عبارتند از: عضلات مچ پا و کتف دست، عضلات دو قلو و نعلی ساق پا، عضلات چهار سر ران، گروه عضلات خلفی و ران، عضلات نواحی کمر و شکم، عضلات سرینی. پا زدن بخش مهمی از افزایش کارایی قلب و عروق به حساب می آید انعطاف پذیری و نرمی بدن را بیشتر می کند و می تواند از سفتی عضلانی جلوگیری کرده، جریان خون را در آن ها به صورت یکنواخت توزیع و تسریع نماید. هنر پا زدن، هماهنگی بین مغز و سلسله اعصاب اندام های مختلف بدن را زیاد می کند و سرعت انتقال را افزایش می دهد. نظر به این که بیشتر اثرات پا زدن و نرمش کردن، مربوط به پا ها و عضلات شکم و کمر است، پرسش هایی در مورد علت فربهی شکم غالب ورزشکاران باستانی، مطرح است که البته عدم توجه به تقویت عضلات شکم، موجب برآمدن آن می شود بدیهی است، جز این چیزی نیست زیرا بعضی از ورزشکاران باستانی موقع ورزش، به پا زدن و خم گیری های مربوط به شکم اهمیت نمی دهند. هم چنین مسأله تغذیه است، که متاسفانه بی توجهی به نوع و کیفیت و کمیت غذا بین ورزشکاران باستانی، یکی از عوامل مهم بزرگی شکم است. به ویژه پرخوری که گروهی از ورزشکاران آن را نوعی امتیاز می دانند.
ص: 28
بنابراین بزرگی شکم بعضی از ورزشکاران باستانی دارای دو عامل است:
آ. پا نزدن و تنبلی، در انجام عملیات خم گیری
ب. پرخوری و بی توجهی به تغذیه درست.
تصویر

ورزش زورخانه ای آداب و سنتی خاص دارد. آداب و سنتی که با پیروی از پهلوانان و دلاوران افسانه ای دوره باستانی و تاسی از پیشوای نخستین شیعیان و جوانمردان، خُلق و خوی مردانگی و مروت و جوانمردی را در ورزشکاران برمی انگیزد یا نیرو می بخشد. این ویژگی های نیکو در قالب شعر ها و داستان هایی به صورت آهنگین و به همراهی ضرب زورخانه که مهم ترین ساز این نوع موسیقی است، برای برانگیختن ورزشکاران در هنگام ورزش از سوی مرشد خوانده می شود. ورزشکاران هماهنگ با موسیقی و نوای مرشد، جست و خیز می کنند و حرکات زیبای گروهی یا فردی به نمایش می گذارند.
ص: 29
تصویر

ورزشکاران باستانی در بین ورزشکاران به احترام و ادب معروف اند. به طور مثال تمامی حرکات با اجازه از سادات و پیش کسوتان زورخانه که به رخصت گرفتن معروف است انجام می شود. شعار ورزشکاران باستانی پرورش روح و جسم است، به طوری که شیعیان معتقدند که زورخانه مسجد دوم شیعیان است؛ ولی در نسل جدید ورزشکاران این آداب و رسوم کم کم از بین رفته است و کمتر مذهب در این ورزش دیده می شود. یک یدیگر از اصلی ترین آداب زورخانه این است که ورزشکاران باید مواردی را از قبیل (فروتنی و از خود گذشتگی، مروت، مردانگی، سفره داری، پاکیزگی، کمک به فقرا و تنگ دستان و دیگر صفات شامل پهلوانی) را رعایت کنند.
تصویر

ص: 30
کسانی بر این گمان هسنتد که مردان زورخانه در دوران باستان، آیین رزم هم می آموختند و می گویند ابزار و ورزشکاران باستانی شباهت شگرفی به جنگ افزار روزگاران قدیم داشته اند. با گرز و میل چوبی زورخانه، سپر و تخته بسیار سنگین مشهور به سنگ و کمان و کباده زورخانه که با آن عضله می پرورانند. در هر حال فنون رزم و ورزش، دیر زمانی است که هر یک به راه خود رفته اند حتی چرخ زدن هم آیین رزم خودش را دارد به طوری که جوانی که بر بزرگ تر خود کنده می کشد و از او خواستار است که نخست من می چرخم فلسفه آیین رزمی اش این است که می خواهد بگوید بگذار نخست من شهید بشوم؛ من خواستار جنگ در میدان هستم.
تصویر

اصلی ترین حرکات در ورزشکاران زورخانه ای عبارت اند از:
شنو رفتن و نرمش (شنوی سر نوازی، شنوی شلاقی یک، دو، سه و شنوی شلاقی)، (پای چپ و راست، کمان کشی، سینه زنی، خم گیری، کمر، گردن، نشست و برخاست) میل گرفتن (شنوی سنگین، شنوی شلاقی)
پا زدن پای جنگلی، پای ضربدری، پای شاطری، شاطری یک، دو، سه، پای یا فتاح، پای تبریزی شلاقی، تبریزی شلاقی یک، دو، سه، پای تبریزی لا فتی.
ص: 31
تصویر

دو تخته بزرگ معمولا هشتاد کیلویی هستند که به نشانه ی سپر جنگی هستند و ورزشکاران خوابیده و بمانند پرس سینه با آن ها ورزشکاران می کنند.
ورزشکاران دو دست خود را کاملا باز کرده و علاوه بر چرخیدن بر دور خود یک دایره بزرگ به جهت عقربه های ساعت هم تشکیل می دهد. زمان چرخ معمولا بین یک دقیقه تا سه دقیقه است.
ورزشکاران دو میل به وزن یک تا دو کیلو را بلند کرده و آن ها را با حرکات نمایشی به هوا پرتاب کرده و دوباره آن را می گیرد.
ورزشکاران سبک و ترکه ای در حین ورزش پا به وسط میدان آمده و حرکات نمایشی را انجام می دهند.
ص: 32
تصویر

ورزش زورخانه ای هم مانند برخی از ورزش ها مثل کاراته و کونگ فو براساس رتبه ای که دریافت می کنند حرکات را به نوبه خود انجام می دهند.
رتبه یک: ورزشکار بعد از یک سال ورزش کردن به هنگام چرخ زدن مرشد برای او منکری می فرستد (بر منکر علی لعنت و دیگران می گویند بیش باد)
رتبه دو: ورزشکار بعد از سه سال ورزش کردن به هنگام چرخ زدن مرشد برای او صلوات می فرستد.
رتبه سه: ورزشکار بعد از شش سال ورزش کردن و داشتن حداقل هجده سال سن به هنگام بالا و پایین آمدن از گود مرشد برای او صلوات می فرستد.
رتبه چهارم: ورزشکار بعد از دوازده سال ورزش کردن و داشتن حداقل بیست و دو سال سن به هنگام آمدن و رفتن از درب زورخانه مرشد برای او صلوات می فرستد.
رتبه پنجم: ورزشکار بعد از پانزده سال ورزش کردن و داشتن حداقل بیست و پنج سال سن به هنگام بالا و پایین آمدن از گود مرشد برای او ضرب می نوازد.
ص: 33
رتبه ششم: ورزشکار بعد از هجده سال ورزش کردن و داشتن حداقل بیست و هشت سال سن به هنگام آمدن و رفتن از درب زورخانه مرشد برای او ضرب می نوازد.
رتبه هفتم: ورزشکار بعد از بیست و چهار سال ورزش کردن و داشتن حداقل سی و دو سال سن به هنگام چرخ زدن مرشد برای او زنگ می زند.
رتبه هشتم: ورزشکار بعد از سی دو سال ورزش کردن و داشتن حداقل چهل و دو سال سن به هنگام بالا و پایین آمدن از گود مرشد برای او زنگ می زند.
رتبه نهم: ورزشکار با داشتن حداقل شصت و پنج سال سن به هنگام آمدن و رفتن از درب زورخانه، مرشد برای او زنگ می زند که به این ورزشکاران، ورزشکار زنگی می گویند که تعدادشان در کشور بسیار کم است.
تصویر

اگرچه شاید امروز ورزش باستانی دارای رونق کمتری باشد، اما هنوز هم برای کسانی که در گود های زورخانه پیر شده اند خاطره انگیز است. امروزه در تهران 50 زورخانه برقرار است، از مهم ترین زورخانه های پایتخت ایران ورزشکاران شهید
ص: 34
فهمیده می باشد که میزبان مسابقه های کشوری فدراسیون پهلوانی و زورخانه ای ایران می باشد که به ثبت ملی در آمده است.
امروزه مسابقات ورزش های باستانی به صورت تیمی در یکی از شهر های ایران صورت می گیرد که در آن هر تیم شامل ده نفر می باشد (1 مرشد، 8 ورزشکار، 1 میاندار) که ورزشکاران را با پیچیدگی بسیار زیادی نسبت به ورزشکاران ساده زورخانه انجام می دهند.
ورزش باستانی یا زورخانه ای یکی از قدیمی ترین و در عین حال کامل ترین ورزش های جهان است که با فرهنگ قومی، ملی، اساطیری و دینی ایرانیان عجین شده است و شامل حرکات متنوعی است که هر یک با ابزاری شبیه به یکی از ادوات جنگی عهد باستان اجرا می شوند از دیرباز اجرای حرکات ورزشکاران باستانی با نواختن ضرب و زنگ و قرائت اشعار حماسی، دینی و عرفانی که توسط مرشد اجرا می شود و اثبات شده است که آهنگ ضرب مرشد، ریتم، سرعت، شدت و توالی حرکات را تعیین نموده و موجب هماهنگی حرکتی بین ورزشکاران خواهد شد. در گود زورخانه تنها ریتم است که عواطف گوناگون و انسانی ورزشکاران را بازگو می کند. پا زدن و انواع حرکات زورخانه نظیر شنای پیچ، گورگه گرفتن، سنگ و چرخ و میل بازی و کباده کشیدن همه حکایت از سابقه ی دیرین این ورزشکاران با موسیقی و ضرب های متنوع آن دارد.
تصویر

ص: 35
برای هر یک از اجزا ورزش زورخانه ای، قطعات موسیقی (سازی و آوازی) وجود دارد که مرشد آن را اجرا می کند. ریتم این قطعات را (تندی و کندی ریتم و ملودی، تاکید ها، به تدریج تند و یا کند شدن ها) مرشد براساس حس و حال موجود در فضای زورخانه و در بین ورزشکاران، تغییر می دهد.
هم چنین براساس تحقیق های به عمل آمده ثابت شده که موسیقی زورخانه ای تاثیر بسیار بالایی در عملکرد و حرکات ورزشکاران زورخانه دارد.
ملودی های موسیقی زورخانه در گذشته با ساز های مختلفی مانند ضرب، نی و سه تار انجام می شده ولی امروزه موسیقی زورخانه تنها شامل آواز به همراهی ضرب زورخانه است و غالبا هر دو را مرشد اجرا می کند.
تصویر

ضرب و ساز اصلی اجرای موسیقی زورخانه، تمبک است. تمبک زورخانه از جمله ساز های پوستی و طبل های یک سو پوست است که بدنه ی آن از گل پخته ساخته می شود، گرچه در گذشته نمونه های چوبی و فلزی آن نیز وجود داشته است.
تنبک زورخانه رکن مهم مراسم ورزش های زورخانه یا ورزش های باستانی است و بزرگ ترین پوست صدای یک طرفه (یک طرف باز) از لحاظ اندازه در ایران است که با دست نواخته می شود. تنبک زورخانه در قیاس با تنبک در اجرای موسیقی دستگاهی، دهانه باز تری دارد و نفیر آن نیز کوتاه تر و گلوی اتصال نفیر با بدنه اصلی، تنگ تر است. امروزه تنبک سفالی زورخانه را بیشتر در کارگاه های سفالگری یزد، همدان و اصفهان می سازند.
ص: 36
در مجموع مبنای اصلی تمام حرکات ورزشکاران در زورخانه، از سر نوازی تا سنگ گرفتن، شنا، میل گرفتن، میل بازی، چرخ و کباده، ریتم های اجرا شده توسط تنبک است. ریتم های رایج در اجرای ضرب زورخانه و در همراهی با حرکات ورزشکاران عمدتا عبارتتد از: 2/4، 3/4، 4/4، 6/4، 6/8 به طور معمول تمام حرکات و سخنانی که در زورخانه انجام و یا گفته می شود همراه با ریتم موسیقی و تمبک مخصوص زورخانه است (بجز در موارد دعا).
تصویر

نیم کره ای فلزی است که در بالای سر مرشد آویزان می شود. مرشد گوی فلزی داخل نیم کره را به دست می گیرد و به بدنه داخلی زنگ می کوبد. زنگ در اجرای مرشد کارکرد های متعددی دارد که مهم ترین آن سلام زورخانه و شروع حرکات است. هم چنین در موعد تغییر ریتم و حرکات جدید نواخته می شود.
علاوه بر این زنگ را به نشانه احترام نیز می زنند؛ جایی که نام بزرگی برده می شود یا پهلوانی به زورخانه می آید یا میاندار و سایر ورزشکاران در گود اعلام رخصت می کنند و مرشد گاه با صدای زنگ فرصت را اعلام می کند. عده ای رسمیت یافتن زنگ در مراسم زورخانه را به پهلوان اکبر خراسانی در سده سیزدهم هجری نسبت می دهند.
ص: 37
اشعار در موسیقی زورخانه، بیشتر حماسی است، اما بر حسب موضوع، از اشعاری در باب فضائل اولیا و انبیا دین و هم چنین اشعاری با موضوعات اخلاقی از دیوان شعرایی هم چون مولوی، سعدی، حافظ و شعرای معاصر نیز در این موسیقی استفاده می شود. موسیقی زورخانه از نظر فرم، مانند دیگر انواع موسیقی قدیم ایرانی، در چارچوب موسیقی ردیف دستگاهی و موسیقی محلی ایران جای می گیرد. ملودی و ریتم در موسیقی زورخانه با توجه به محتوای شعر، وزن شعر و حرکت ورزشکاران از میان گوشه های موسیقی ردیف یا موسیقی محلی ایران انتخاب و اجرا می شود.
تصویر

ضرب آهنگ ها و مقام های آوازی که به هنگام اجرای یک دست (یک دوره ی کامل) ورزش باستانی در زورخانه اجرا می شود به شرح زیر است:
1- شروع ورزشکاران در گود مقدس با سرنوازی، که نوعی گرم کردنِ بدن و گردن است. و معمولا یا در آمد دوم شور است و یا از بیداد در همایون شروع می شود.
2- ضرب شنا که با انواع مدح و ثنا (در ستایش حضرت رسول «صلی الله علیه و اله و سلم» و امیر مؤمنان «علیه السلام») نیز همراه است و در انواع آن ریتم های 4/4، 4/2، 8/6، 12/6، و 16/6 اجرا می شود.
3- میل گردانی که در آن ریتم های 4/3، 8/3، 8/6 و 4/6 اجرا می شود. دشتی و هم چنین مثنوی
ص: 38
تصویر

در فرهنگ ایرانی، ورزش همیشه جایگاه خاصی داشته است. گرچه امروزه ورزش های متنوعی در زمینه های مختلف بین المللی به وجود آمده و گوی سبقت را از ورزش های سنتی ربوده است، ولی هنوز ورزش سنتی ایرانی زنده است و علاقه مندان به ورزش های زورخانه ای هم چنان با قدرت به فعالیت های ورزشی خود در این رشته ادامه می دهند. اصفهان به عنوان شهری تاریخی نیز دارای چندین زورخانه معروف می باشد که از دل آن ها پهلوانان بسیار زیادی رشد کرده است.
این زورخانه از قدیمی ترین زورخانه های اصفهان است که در منطقه ی علی قلی آقا واقع شده است. به دلیل قدمت بالای این زورخانه ورزشکاران و پهلوانان، آن را به عنوان پایتخت ورزش پهلوانی می شناسند. زورخانه ی علی قلی آقا معمولا به عنوان میزبان مسابقات ورزش پهلوانی و زورخانه ای شناخته می شود.
ص: 39
تصویر

این زورخانه همانند یک موزه است که در آن می توانید تصاویر پهلوانان و قهرمانان این ورزش را نظاره کنید. چراغ این زورخانه به لطف مرشد معروف آن علی زنگنه 24 سال است که روشن مانده و همه روزه علاقه مندان زیادی پای قصه های گلستان و بوستان و شاهنامه اش می نشینند.
تصویر

این زورخانه نیز یکی دیگر از زورخانه های قدیمی اصفهان می باشد که پهلوانان و قهرمانان زیادی را پرورش داده است. زورخانه صاحب الزمان سالانه گردشگران بسیاری را به خود جذب می کند.
ص: 40
تصویر

این زورخانه با داشتن زیر بنایی به مسافت 700 متر مربع، برای ورزش های زورخانه ای، پهلوانی، کشتی و ورزش های رزمی احداث گردیده است.
تصویر

این زورخانه یکی از بخش های مجموعه ی فرهنگ و قرآن و ورزش، علی ابن ابی طالب (علیه السلام) در اصفهان می باشد که در آن ورزش پهلوانی و زورخانه ای به صورت علمی و پایه ای به ورزشکاران آموزش داده می شود.
تصویر

ص: 41
ص: 42
در این جا پهلوانانی را که پس از رسمی شدن مسابقات، صاحب بازو بند پهلوانی شدند، معرفی می کنیم.
تصویر

اولین بازو بند پهلوانی را پهلوان مصطفی طوسی پس از سه بار برتری در مسابقه های کشتی پهلوانی و به دست آوردن عنوان پهلوانی در سال های 1323، 1324 و 1325 برای همیشه به نام خود ثبت کرد. در سال 1324 رقابت های نهایی کشتی پهلوانی بین پهلوان طوسی و پهلوان ابوالقاسم سخدری، دو روز به طول انجامید!
تصویر

ص: 43
در اردیبهشت ماه سال 1326 و در رقابت هایی که بدون حضور مصطفی طوسی، پهلوان نامداری پایتخت و دارنده بازو بند پهلوانی برگزار شد، ضیاء الدین میرقوامی توانست عنوان پهلوانی را از آن خود کند.
تصویر

پهلوان نامدار خراسان در سال های 1323 و 1324 در رقابت های پرشور و نزدیک، قافیه را به پهلوان طوسی باخته بود، اما بالاخره ابوالقاسم سخدری توانست عنوان پهلوانی ایران در سال 1327 را به نام خود ثبت کند و صاحب بازو بند پهلوانی شود.
تصویر

ص: 44
پهلوان عباس زندی، جوان ترین پهلوان پایتخت است. او در سال 1328 و در سن 18 سالگی صاحب بازو بند پهلوانی ایران شد. زندی در 17 سالگی به عضویت تیم ملی کشتی آزاد ایران در آمد و در رقابت های جهانی 1954 به مدال طلا رسید. او در سال های 1332 تا 1334 سه بار دیگر پهلوان پایتخت لقب گرفت.
تصویر

چوخه کار، نامدار خراسان، سه سال متوالی پهلوان کشور لقب گرفت تا برای همیشه صاحب بازو بند پهلوانی شود. پهلوان احمد وفادار سال ها در سنگین وزن، یکه تاز رقابت های کشتی آزاد قهرمانی کشور و در رقابت های مختلف جهان و المپیک عضو تیم ملی کشتی آزاد ایران بود.
تصویر

ص: 45
جهان پهلوان لقب رستم افسانه ای در شاهنامه به راستی برازنده ی رستم دوران، غلامرضا تختی است. تختی سه سال متوالی صاحب بازو بند پهلوانی شد تا در کنار 7 مدال طلا و نقره ای که در المپیک ها و مسابقه های جهانی کشتی گرفت، به اسطور های بی بدیل در ورزشکاران ایران تبدیل شود.
تصویر

پهلوانی دیگر از خطه پهلوان پرور خراسان توانست عنوان پهلوانی ایران را به نام خود ثبت کند. پهلوان یعقوب علی شورورزی در سال 1340 فاتح رقابت های کشتی پهلوانی شد. این رقابت ها در سال 1339 برگزار نشد!
تصویر

ص: 46
در مسابقه ای که قضاوت آن را پهلوان عباس زندی برعهده داشت، منصور مهدی زاده توانست با غلبه بر عزیز کیانی صاحب بازو بند پهلوانی در سال 1341 شود. دارنده دو مدال طلای کشتی آزاد جهان، در سال 1344 نیز برای دومین بار بر قله کشتی پهلوانی ایران ایستاد.
تصویر

پهلوان مازندرانی کشتی ایران و دارنده دو مدال نقره کشتی آزاد جهان، 4 آبان سال 1354، این لقب را گرفت. رضا سوخته سرایی در فینال، بر علیرضا سلیمانی فائق آمد و صاحب بازو بند پهلوانی شد.
تصویر

ص: 47
زنده یاد پهلوان علیرضا سلیمانی، با 6 عنوان پهلوانی ایران، پر افتخار ترین پهلوان این رقابت ها به حساب می آید. افتخاری که باعث شد سلیمانی به واسطه آن به داشتن لقب پهلوان باشی، مفتخر گردد.
تصویر

عنوان پهلوانی پیش از این بیشتر به پهلوانان پایتخت و خراسان تعلق یافته بود تا آن که دلاوری از خطه پهلوان پرور کرمانشاه، خودنمایی کرد. محمد حسن محبی در سال های 63 و 67 مدعیان را کنار زد و صاحب بازو بند پهلوانی شد.
تصویر

ص: 48
محمدرضا توپچی بار ها به دیدار نهایی رقابت های کشتی پهلوانی راه یافته و عنوان نایب پهلوانی را به دست آورده بود. توپچی بالاخره توانست در رقابت های کشتی پهلوانی سال های 1366 و 1368 با غلبه بر تمام مدعیان، پهلوان ایران لقب گیرد.
تصویر

نداشتن کشتی گیران نامدار و ملی پوش برای حضور در رقابت های کشتی پهلوانی هر چند باعث نشد این رقابت ها به تعطیلی کشیده شود، اما از شور و هیجان آن به شکل چشمگیری کاست. در سال 1370 مجید انصاری توانست عنوان پهلوانی ایران را به دست آورد.
تصویر

ص: 49
این بار نوبت دلاوری از آذربایجان بود، تا عنوان پهلوانی ایران را از آن خود کنند. ایوب بنی نصرت عضو محجوب تیم ملی کشتی آزاد توانست دو سال متوالی، بازو بند پهلوانی را به با زور ببندد.
تصویر

آشنایی محمود میران با کشتی با چوخه و فنون لنگ باعث شد تا ملی پوش جودوی کشورمان عملکرد درخشانی در رقابت های کشتی پهلوانی داشته باشد و چهار سال متوالی، عنوان پهلوان ایران را به دست آورد.
تصویر

دلاوری یکی دیگر از خراسان پهلوان پرور در رقابت های کشتی پهلوانی درخشید.
ص: 50
حمید قشنگ در اجرای فنون لنگ استاد بود و با قامت و دست و پا های کشیده اش، یک دردسر واقعی برای دیگر مدعیان به حساب می آمد.
تصویر

بازوان پر توان و دلاوری مثال زدنی محمود محمدی باعث شد تا بازو بند پهلوانی سال 1379 بر بازوی او بسته شود. پهلوان محمود محمدی در رقابت های کشتی جوانان جهان نیز توانسته بود به مقام قهرمانی برسد.
تصویر

ص: 51
باز داستان پهلوانی به خراسان رسید تا این بار، امین رشیدلمیر که دلاوری و پهلوانی را از دایی اش، پهلوان یعقوب علی شورورزی به یادگار گرفته بود، پهلوان ایران لقب بگیرد.
یک لنگ کار قهار، بار دیگر توانست افتخار پهلوانی ایران را به نام خراسان ثبت کند، عبدالرضا کارگر که در رقابت های جوانان جهان صاحب مدال طلا شده بود، در کشتی پهلوانی توانایی هایش را به نمایش گذاشت و دو سال متوالی صاحب بازو بند شد.
تصویر

تبحر شاهرخ صداقتی زاده در کشتی های محلی باعث شد تا این کشتی گیر نه چندان مطرح وزن 96 کیلوگرم اهل مازندران در رقابت های کشتی پهلوانی بدرخشد و پهلوان سال 1385 ایران خوانده شود.
ص: 52
تصویر

تصویر

گیله مرد کشتی ایران بار ها در کشتی گیله مردی حریفان را شکست داده بود. ملی پوش کشتی آزاد ایران در رقابت های کشتی پهلوانی سال 1386 همه حریفان را از پیش رو برداشت تا نام پهلوان ایران در این سال فردین معصومی ثبت شود.
و در آخر هم نام های آرش مردانی و پرویز هادی وجود دارد که در این اواخر موفق به کسب بازو بند پهلوانی ایران شدند.
ص: 53
تصویر

تصویر

از بیابان بوی گندم مانده است
عشق روی دست مردم مانده است
آسمان بازیچه ی طوفان ماست
ابر نعش آه سرگردان ماست
باز هم یک روز طوفان می شود
هر چه می خواهد خدا آن می شود
می روم افتان و خیزان تا غدیر
ص: 54
باده ها می نوشم از جوشن کبیر
آب زمزم در دل صحرا خوش است
باده نوشی از کف مولا خوش است
فاش می گویم که مولایم علیست
آفتاب صبح فردایم علیست
هر که در عشق علی گم می شود
مثل گل محبوب مردم می شود
تا علی گفتم زبان آتش گرفت
پیش چشمم آسمان آتش گرفت
آسمان رقصید و بارانی شدیم
موج زد دریا و طوفانی شدیم
بغض چندین ساله ی ما باز شد
یا علی گفتیم و عشق آغاز شد
یا علی گفتیم و دریا خنده کرد
عشق ما را باز هم شرمنده کرد
یا علی گفتیم و گل ها وا شدند
عشق آمد قطره ها دریا شدند
یا علی گفتیم و طوفانی شدیم
مست از آن دستی که می دانی شدیم
یا علی گفتیم و طوفان جان گرفت
کوفه در تزویر خود پایان گرفت
کوفه یعنی دست های ناتنی
کوفه یعنی مرد های منحنی
کوفه یعنی مرد آری مرد نیست
یا اگر هم هست صاحب درد نیست
عده ای رندان بازاری شدند
عده ای رسوایی جاری شدند
آن همه دستی که در شب طی شدند
ص: 55
ابن ملجم های پی در پی شدند
از سکوت و گریه سرشارم علی
تا همیشه دوستت دارم علی
تصویر

ص: 56
1) تاریخ ورزشکاران باستانی ایران، حسین پرتو بیضایی کاشانی، ناشر زوار، 1382
2) مهرداد بهار، ورزشکاران باستانی ایران و ریشه های تاریخ آن، 1390.
3) روزنامه اطلاعات، شماره 3743، سال هفدهم، ص 6، ورزشکاران باستانی ایران و ریشه های تاریخی آن، 1389.
4) www.flightio.com
5) www.beytoote.com
6) www.ghatreh.com
7) www.fararu.com
8) www.namnak.com
9) www.fa.persiadigest.com
10) www.ichodoc.ir
ص: 57